速盈新聞
防疫知識 | 認識這些數字組合，明白最新健康管理措施
- 發布時間:2022/04/02 瀏覽:
當前國內本土新冠疫情多點散發
多地頒布最新健康管理措施
14+7、7+7🦻🏿、3+11✨、2+14
還有
“居家隔離管理”
“居家健康監測”
“自我健康監測”
“封控區”“管控區”“防範區”
……
這些健康管理措施
你知道具體是什麽意思嗎？
今天就給大家來科普
這些名詞的含義
什麽是“14+14”或“14+7+7”👸🏿？
即14天集中隔離醫學觀察（鼻咽拭子，上下午采樣次數各半，第1🟡、2、3、4、7、14天進行新冠病毒核酸檢測👩🏻🌾📜，其中第14天雙采雙檢）+14天居家隔離醫學觀察（居家符合隔離醫學觀察條件👨🏻🏫，方可居家隔離醫學觀察，第2👩🏿🎤、7、14天，其中第14天雙采雙檢）。主要針對中高風險地區入境人員。
什麽是“14+7”？
即14天集中隔離醫學觀察（第1👩🏿🎨、2🦸🏿♀️🎽、3🍂、4➜、7💅🧙🏿♂️、14天進行新冠病毒核酸檢測）+7天居家健康觀察（第2🏊🏿、7天進行核酸檢測）👨🚀。主要對密接🦀，從中📋、高風險地區或參照中、高風險地區管理的來（返）人員實行14+7，即14天集中隔離醫學觀察，加7天居家健康觀察。
什麽是“7+7”？
即7天集中隔離醫學觀察（第1、2🦹🏻♂️、3、4、7天進行新冠病毒核酸檢測）+7天居家健康觀察（第7天進行核酸檢測）👩🍼。主要針對次密接人員。
什麽是“3+11”？
即3天居家健康觀察（或集中隔離）+11天日常健康監測，在第1、3、14天進行核酸檢測並報告體溫等身體狀況。
什麽是“2+14”？
即核驗2天（48小時）內核酸檢測陰性證明+14天日常健康監測。
了科學精準的開展疫情防控
以最快速度、最短時間
控製住疫情發展態勢
將影響降低到最小程度
經過流調溯源信息及專業人員評判
有人會被要求“集中隔離管理”
有人會被要求“居家隔離管理”
有人會被要求“居家健康監測”
也有人會被要求進行“自我健康監測”
是不是一頭霧水？
馬上帶你來了解清楚
01
集中隔離管理，是指被隔離觀察的人員在指定場所接受集中管理，由專業的醫療技術人員和服務人員提供專業、安全的醫療及生活保障服務◾️；
每名接受集中醫學觀察的人員在單獨的空間內進行隔離觀察🥽，直到隔離期滿🚂，集中隔離期間不得離開房間，不接受外來人員探訪🖐；
按照防疫要求每日早、晚進行體溫和健康狀況監測，定期采集核酸👩🏽🦲，並做好房間的日常消毒；
隔離期間應註意每天開窗通風，保持房間空氣流通；
定期清潔個人衣物，整理房間內務👩🏼🦰⛓️💥，保持房間清潔。房間內產生的垃圾自行清理裝袋後✭，應紮緊袋口🫶🏻，放置在指定的位置。
01隔離房間要符合“單人單間單衛”🌃；
02要加裝電子門磁；
03隔離人員及同居的家庭成員、室友原則上不準外出，每天兩次要向“社區三人小組”報告居家隔離人員體溫等健康狀況；
04醫療機構要上門采集鼻咽拭子👇🏻；
05社區要提供生活保障🐦；
06沒有符合條件的居家隔離場所要在集中隔離場所完成健康管理；
07出現發熱、幹咳等十大症狀🌇，要主動報告“社區三人小組”𓀐🤽🏻♀️，及時閉環轉運至定點醫療機構排查；
08其他急症就診要到當地指定醫療機構就診📳🏃🏻♀️。
“居家健康監測”
需要落實“兩做好一避免一及時”要求，即🃏：
兩做好：做好健康監測🚅，每天測量體溫，按照要求自覺前往社區核酸檢測點進行核酸檢測；非必要不外出，外出時做好個人防護🥙，佩戴口罩。
一避免🫠♓️：原則上在家辦公🥻😩，不參加上學等集體活動，不能進入公共密閉場所，避免參加聚會🎵🧑🏿🦰、聚餐等人群聚集活動👮♀️。
一及時：出現發熱🉐、咳嗽⚁🏓、嗅覺味覺減弱等異常情況🍖，及時到定點醫院排查🥇。居家健康監測期間同住人員可外出。沒有固定住所的來粵返粵人員可在集中隔離場所或在通風條件良好♐️、不使用中央空調的場所完成健康監測🙎🏽♀️。急症就診要到當地指定醫療機構就診。
進行“自我健康監測”期間👨🏻🏭，在做好個人防護的情況下，可正常上班👋、上學、就診等。期間應每天註意自我健康狀況的觀察，如果出現發熱3️⃣、咳嗽、嗅覺味覺減弱等異常情況，應及時到定點醫院排查。
提醒
01
可以通過電話▶️、微信等與家人及朋友多聯系，減少緊張與焦慮，保持良好的心理狀態。
可以進行閱讀🌔、看電影、聽音樂等休閑娛樂活動。
可以在房間內堅持每天適量運動，如八段錦、太極拳、健身操、平板支撐等🍮。
註意規律作息🤵♀️，不熬夜👸🏿。
居民該如何做好防護？
持續做好個人防護
勤洗手💆🏼♂️。正確洗手能洗去病毒👨🏻🦱，飯前便後👨🏿💼、接觸寵物或其糞便後，用流動的水和肥皂洗手，每次洗手時間不少於20秒🦀。
常通風🙆🏿。經常開窗通風，保持空氣流通⚂，可以降低空氣中病毒細菌密度🤓，室內每天通風2-3次🏇🏿，每次不少於15分鐘。
配合接受核酸檢測👨👩👦。
管控區💠、防範區居民外出還應戴口罩🧑🏼🚀，不紮堆、不聚集，保持1米社交距離，遵守咳嗽禮儀，積極接種新冠疫苗加強“針”。
做好家庭物品消毒🔲。日常生活中，使用最多的物品消毒劑是有效氯為5%的84消毒液（含氯消毒劑）和濃度為75%的醫用酒精。按照說明書進行配比選擇正確的方式進行消毒。
如果家中出現過確診患者和無症狀感染者，要對其生活居住過的環境及所使用過的物品🛤🏹，由專業機構和人員，或在疾控機構的指導下或按照其提出的衛生要求👷🏼♀️🙀，進行嚴格消毒處理♥️。
每天早晚測量體溫，主動報告任何不適身體狀況。
封控區、管控區居民如果出現發熱🍴🌄、幹咳、乏力🥣、嗅覺和味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、咽痛☔️👩🏼🔬、眼睛紅腫🧆、肌痛和腹瀉等不適症狀👏🏻，立即報告。
防範區居民如果出現發熱、幹咳、乏力🎩、嗅覺和味覺減退或喪失、鼻塞🟥、流涕、咽痛、眼睛紅腫、肌痛和腹瀉等不適症狀第一時間到附近醫院發熱門診就診，全程佩戴一次性醫用防護口罩♢，不乘坐公共交通工具，與他人保持一米以上距離。
關註已公布確診病例和無症狀感染者行程軌跡⛩，如與自己的生活軌跡有重合和交集🧛🏽，及時主動報告🧑🏽🏫，不要隱瞞健康和密接信息。
從電視🥝、國家機構網站等平臺查看疫情防控信息，堅決做到不信謠，不傳謠，不恐慌，不焦慮。不用抽煙、喝酒、暴飲暴食等方式來緩解焦慮🧑🏻🦯➡️🙅🏻♀️、緊張、害怕👰🏿♂️、不知所措等不良情緒。
規律作息、充足睡眠、合理膳食、戒煙限酒、適量運動，增強身體免疫力🍯。
配合防控，人人有責
請大家共同遵守防疫要求
不抱有僥幸心理
防護不松懈
利人利己保健康
日常生活做好消毒